苹果甜汤
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苹果富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分,具有生津解渴、养心健脾、养血安神等作用,红枣补中益气养血安神,一起煮出来的甜汤酸甜可口,营养健康。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果削皮去核切片,红枣用清水冲洗一下
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步骤2/4
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苹果片和红枣放入小锅内,加入和苹果片平齐的水
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步骤3/4
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大火烧开后转小火慢炖,苹果变软变色,汤汁变浓稠的时候放入枸杞和冰糖
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最后一步
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盛出开喝,酸甜可口非常美味!
小贴士
我家苹果比较小,所以用了两个,苹果不要切太厚,正常1-1.5mm即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-06
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