海蛎煎
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17克
28克
19克
338
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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取只碗打入鸡蛋个玉米定粉拌匀备用
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步骤2/4
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将海蛎洗净,葱,胡椒粉,山芋粉放入容器里拌匀
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步骤3/4
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将锅中放油至五成热,下入拌好的海蛎煎至微黄翻面倒入蛋液,煎至微黄
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最后一步
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装盘开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-05
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