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尖椒炒豆腐皮

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茹絮

今天要给大家介绍的这道素菜就是非常多人的喜爱，这道菜就是尖椒豆皮。豆腐皮营养丰富，营养价值特别高，它含有大量的植物蛋白质，还含有一些糖分和脂肪，另外纤维素和钾以及钙、铁等矿物质也是豆腐皮中最重要的存在，平时食用豆腐皮可以快速把它含有的营养成分吸收和利用，能补充体力，缓解身体虚弱。
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
豆腐皮 1张
、
尖椒 1个
、
蒜 10克
、
干红辣椒 2条
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
白糖 1勺
、
盐 小半勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-02-04

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