疫情营养餐:改良版啤酒鸭
最近大家都宅家里,要多补充营养增强免疫力。婆婆自己养的鸭子,被邻居不小心撞了,救不得了。于是,我把它做成一道改良版啤酒鸭,啤酒去除鸭子的腥味,隔壁小孩都馋哭了。因为家人不吃辣,所以我没有加豆瓣酱而是用了黄豆酱,是不辣的啤酒鸭。大家要好好吃饭,这道菜老人小孩都适合。
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步骤1/9
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没得鸭肉照片,这是香料
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步骤2/9
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现杀新鲜鸭子不是冷冻鸭所以我直接下油下姜片把鸭肉煸香。(如果买的冷冻鸭建议加大料料酒焯水,可以更好去除腥味。)等鸭肉白了肉收缩了加入香料(草果拍开、八角、香叶、桂皮)继续炒
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步骤3/9
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再加入黄豆酱一大勺、蚝油一小勺、四勺酱油,一勺老抽(上色用的)翻炒均匀,最后加上两瓶啤酒,大概淹没鸭肉。
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步骤4/9
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节省时间转入高压锅上气后煮20分钟
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步骤5/9
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转入砂锅收汁,就可以出锅啦。这样已经很美味啦,即使没有配菜也是完全OK的。这边没有加配菜,因为一只鸭子一次吃不完。加配菜的话第二次加热影响味道。所以,我第二餐才加了配菜。(当然也可以直接加配菜,吃多少煮多少。不想煮两次的可以像我这样。)
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步骤6/9
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没吃完的倒回锅里之前收汁的时候留下来的汤汁刚好用了,再稍微加一点水加热煮开。
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步骤7/9
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疫情非常时期没有出门,不然搭配青红椒会更好看哦,家里有的可以用上。我在阳台摘了几根蒜苗,切段。先下蒜白翻炒。
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步骤8/9
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再下蒜苗翻炒断生。蒜苗吸收了鸭汁,太美味了。出锅
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最后一步
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配上白米饭,开动。
啤酒去腥很棒,做这个菜我没有加料酒。也不加水用啤酒代替水,只有第二餐回锅怕咸了加一点水加热。不想加那么多啤酒的可以啤酒少加,换成水。做菜是灵活的,适量也是真的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-02
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