土豆炖牛肉
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食材本味,无需过多添加佐料。盐是百味之首,控制好用量即可得美食一盘!低脂低油低热量。
营养分析
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70克
169克
67克
1522
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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牛肉切大块,洗净。
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步骤2/10
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冷水入锅,放入姜片、料酒适量。大火烧开。去除血水。
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步骤3/10
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捞起后,温水洗净放入锅中(我为了加快牛肉熟烂速度,用高压锅)。
步骤4/10
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发布于 2020-02-01
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