超级下饭的鱼香茄子煲
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步骤1/7
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先将蒜头拍碎切成细末,潮汕菜脯切小粒,小鱿鱼洗净去墨囊,切圈备用。然后将茄子洗净,切断,上锅蒸熟。
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步骤2/7
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砂锅里加入食用油或者猪油爆香蒜蓉和菜脯。我用的是猪油,猪油比较香。
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步骤3/7
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加入虾米,肉末和鱿鱼翻炒。
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步骤4/7
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加入蒸熟的茄子段。
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步骤5/7
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将茄子段压成泥状,加入适量酱油,蚝油和清水,继续翻炒以免糊锅,这个时候已香味扑鼻了。
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步骤6/7
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加入咸鱼(咸鱼可替换成干贝)味道一样好最后再加入芝麻油,加点味精提鲜就大功告成啦!
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最后一步
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谁说鱼香茄子煲没鱼呢?哈哈!美味又下饭,有了这道菜可以吃得下3碗白米饭!
原始原味的潮汕做法,没有多余的配料。
这个煲里已经加了菜脯(萝卜干)已有咸味,再加酱油和蚝油的时候要少量加,不然这个菜会因为太咸而无法入口。切记!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-30
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