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山楂银耳羹宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上一碗下肚，感觉从喉咙到肠胃全都通透了起来，如果你们过节这阵子油腻的食物也吃了很多，一定要好好熬上一大锅，全家一人一碗，用来开胃健脾。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鲜银耳 70克

、

山楂 5颗

、

金桔 4颗

、

黄冰糖 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鲜银耳70克、山楂5颗、金桔4颗、黄冰糖10克操作时间：20分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/9 点击查看大图
先将银耳清洗干净，撕成小朵。
步骤3/9 点击查看大图
然后放入锅中加入适量清水，开火煮至水沸后，转成中小火继续熬煮。
步骤4/9 点击查看大图
山楂、金桔中加入少量盐、清水，将食材清洗干净。
步骤5/9 点击查看大图
山楂从中间切开，去核、去蒂，然后切成小丁。
步骤6/9 点击查看大图
金桔同样切分成丁状，扒去中间的小核。
步骤7/9 点击查看大图
在银耳煮至浓稠后，加入山楂丁、金桔丁，继续熬煮约5分钟。
步骤8/9 点击查看大图
然后加入少量冰糖，一直搅拌到融化状态，盛出即可。
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜又开胃消食，过节在家喝到最清新的就是这一碗了，娃连一口汤都不肯放过呢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-29

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