软炸里脊 糖醋里脊
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没事时候自己在家里呆着试着自己做点吃的很不错哦无论是软炸还是糖醋喝点啤酒给爱吃的小宝贝也很不错哦
营养分析
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51克
81克
131克
1303
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
猪里脊
半斤左右
、
一品鲜酱油
1小勺(5ml)
、
料酒
1小勺(半勺2.5ml)
、
食盐
3g
、
黑胡椒粉
1/3小勺(1.7ml)
、
普通面粉
一碗
、
鸡蛋
1个
、
油
适量
、
糖 醋
这两种一样多就好
、
番茄酱
一小勺
、
淀粉
两勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
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先把肉切成像筷子根那么粗就可以
-
步骤2/6
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切完放入盐 料酒 胡椒粉 拌均匀腌制十来分钟,锅里倒入油,把面粉准备好
-
步骤3/6
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图片我是把腌好的肉里打入一个鸡蛋和淀粉搅拌均匀了,在爱根粘普通面粉,
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-01-28
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