健脾养胃清肺粥
莲藕小米能补益脾胃,提高脾胃消化功能,并能预防缓解消化不良,他对人类经常出现的腹部疼痛和脾胃虚寒以及食欲不振等症都有良好调理作用,银耳性平味甘,具有滋阴润肺等功效,宝宝冬季易感染上呼吸道疾病,可将银耳当食材加入宝宝辅食中,能够提高宝宝肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强宝宝体质。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
银耳,莲藕,小米食材准备
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳泡发
-
步骤3/9
点击查看大图
莲藕去皮,切成小块
-
步骤4/9
点击查看大图
莲藕水中煮5分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
莲藕,银耳放入料理机打成泥
-
步骤6/9
点击查看大图
小米先熬10分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
小米粥中加入莲藕,银耳泥再熬20分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
制作完成啦
-
最后一步
点击查看大图
盛盘
适合月龄:8M➕
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-21
健脾养胃清肺粥的其他做法
健脾养胃清肺粥的相关分类
健脾养胃清肺粥的相关推荐
-
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2465803人看过 -
小米红薯养胃粥
682519人看过 -
地三鲜
35002988人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃米糊
131018人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
163794人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1664739人看过 -
健脾养胃北瓜桂圆粥#铁釜烧饭就是香#
121147人看过 -
盐水煮毛豆
11476764人看过 -
㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️
185404人看过 -
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
440971人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3944186人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2834887人看过