健脾养胃北瓜桂圆粥
说起北瓜好多南方的小朋友都会觉得陌生. 北瓜属于蔬菜品种的果菜，可以熬粥 可以蒸煮 可以做汤 北瓜的瓤是黄色，味道比较甜有清香的口感，北瓜含有淀粉 胡萝卜素 蛋白质 维生素B 维生素c和钙 磷等成分.可是产量比较低，只有一些农户种植，我个人的观点：北瓜比南瓜好吃，味道比南瓜甜，熟透的北瓜还会有面面的口感，龙眼干也叫干桂圆.性味甘平,归心脾经.补血益智,养血安神.用治思虑过度,心血不足.加入粥内又能提味，前阵子持续一周在闹肠胃病，经常熬这款粥来吃，最适合脾胃不适，气血不足.刚生完宝宝也可以食用，只需要把大米换成小米即可
-
步骤1/8
点击查看大图
1.先来一张北瓜的图片吧
-
步骤2/8
点击查看大图
2.北瓜去皮挖籽，切小块，进行冲洗
-
步骤3/8
点击查看大图
3.将大小米淘洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
4.剥去桂圆干的外皮
-
步骤5/8
点击查看大图
5.将所有材料入电饭煲内
-
步骤6/8
点击查看大图
6.选择稀饭功能
-
步骤7/8
点击查看大图
7.预约好，第二天就能吃到想喷喷的米粥了
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-23
北瓜桂圆粥的相关分类
北瓜桂圆粥的相关推荐
-
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
211929人看过 -
健脾养胃【红薯粥】
39368人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169695人看过 -
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1794371人看过 -
茄汁大虾
31227881人看过 -
健脾养胃山药羹
152421人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
792490人看过 -
✅健脾养胃‼️黄豆小米豆浆
61968人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2479428人看过 -
山药小米南瓜糊，健脾养胃味道好#今天吃什么#
1388136人看过 -
山药两吃｜健脾养胃
745729人看过 -
健脾养胃枣香干
12905人看过
