鱼腥草炖汤
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鱼腥草味辛,性寒凉。具有抗菌,消炎,清热解毒,提高抵抗力和利尿消肿的功效。家中小宝最近感冒,喉咙发炎。刚好在市场看到,就买了一大把回来炖个汤。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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猪骨头焯水,再洗净血沫。
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步骤2/5
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新鲜鱼腥草洗净,放进炖盅。
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步骤3/5
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加入猪骨头。
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步骤4/5
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加水进炖盅。
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最后一步
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上班前炖汤,下班了就能喝。超简单
小贴士
鱼腥草性寒凉,体质偏寒的人不宜多食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-13
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