必备的年夜菜,它清脆酸甜可口
浏览 185415 · 收藏 3189
家人都喜欢煲汤或者清炒之类的很不错。南方人吃得比北方人要多,北方人吃土豆的频率会比莲藕要高。因为是地域的关系吧,东北这边不出产莲藕,土豆遍地种植。北方湖泊几乎没有,近些年有种观赏的荷花,没见到有挖莲藕的,夏季太短暂了,紧接着就冷了。在南方随处可见的湖泊到处都有莲花盛开,一举二得啊,观赏花还可吃莲藕。一方水土养一方人,大自然的赏赐。
营养分析
查看详情
10克
2克
23克
182
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜莲藕一节,圣女西红柿适量,西红柿,莲藕刮去老皮洗干净备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
新鲜莲藕切片洗干净。切得越薄的片吃着入味越好,我也就切成这样了,也是最薄的了。可按照个人所需来制作。切好的莲藕片过下清水,去除淀粉。
-
步骤3/6
点击查看大图
热油葱花爆锅出香味,在炒莲藕片。翻炒一下,然后加适量的清水翻炒,这样不会粘锅。
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2020-01-13
换个做法
炒藕的相关分类
炒藕的相关推荐
-
酱香杏鲍菇
16618332人看过 -
小炒藕片
13213092人看过 -
清炒藕片
5781264人看过 -
超下饭的红烧茄子
132338338人看过 -
香菇油菜这样炒更香
1480141人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
410196人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
743033人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6139060人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
915239人看过 -
#今天吃什么#酥到掉渣的炸藕片
2477210人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 平菇炒鸡胸肉
190556人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
400614人看过