消食山楂粥
今天教妈妈们做一道消食粥，这也是我对付小宝积食的秘密武器。红薯中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，防止宝宝便秘，同时山楂中的有机酸也能显著增强宝宝的消化功能。
-
步骤1/9
点击查看大图
番茄划十字，倒入开水中，浸泡10分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
将番茄去皮后切丁，取重60克。
-
步骤3/9
点击查看大图
山楂削皮、去核、切小丁。
-
步骤4/9
点击查看大图
红薯切丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
奶锅中倒入600毫升的清水，大火煮8分钟至水开后倒入大米、有机小米和红薯。
-
步骤6/9
点击查看大图
电陶炉转中火10档，煮5分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
再倒入山楂丁和番茄丁，继续煮15分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
中途记得搅拌一下。
-
最后一步
点击查看大图
消食山楂粥就完成啦！看起来清新亮丽，水水嫩嫩的。
●如果实在买不到新鲜的山楂，也可以用山楂干来代替。
●山楂味道比较酸，容易损伤宝宝的牙齿和刺激肠胃，妈妈们给宝宝少量添加就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-12
山楂粥的其他做法
山楂粥的相关分类
山楂粥的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8857162人看过 -
菠菜蒸蛋#舌尖上的春宴#
2137792人看过 -
桂花糕
45574人看过 -
红烧茄子
71413588人看过 -
蜂蜜版山楂粥
17164人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
210395人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33885261人看过 -
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1793290人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11356701人看过 -
健脾养胃粥
2140396人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2456676人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3194811人看过
