宝宝辅食之红枣糕
这次做的红枣糕有在原方子的基础上,减少了一半的糖,给小孩子吃很不错,糖分低,松软好消化,大枣还能补铁,里面加了四个鸡蛋更美味,之前有给宝宝做过蒸红糖糕,和这个味道还是有区别的,这个有浓浓的枣味儿,而且大枣属于膳食纤维,孩子吃了还可以防止大便干燥,里面有放入无铝泡打粉,用来蓬松的,虽然也属于添加剂的一种,不过相对来说比较健康,至少比外面买的要健康。
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步骤1/14
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食材集合图
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大枣,洗干净把核扣掉了,放入100克的水
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步骤3/14
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上锅煮,小火烧开水,大火煮到水分干掉
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步骤4/14
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这种状态就好了,用刮刀弄碎
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步骤5/14
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把称好的白糖放进去,趁热用刮刀搅拌均匀
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步骤6/14
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把四个鸡蛋打进去,用电动打蛋器低速打均匀,大概2/3分钟就可以了,这样的状态
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步骤7/14
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放入定量的低筋面粉,用刮刀搅拌均匀
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步骤8/14
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无铝泡打粉,放进去,搅拌均匀
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步骤9/14
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玉米油放进去,搅拌均匀
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步骤10/14
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这个状态,尽量做到无颗粒状态,烤出来才能不疙瘩
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步骤11/14
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八寸的方模具,用吸油纸垫好,面糊倒进去,摔出气泡,撒芝麻,白色的芝麻也可以哦
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步骤12/14
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烤箱170度预热,上下管170度,放中层,烤25分钟
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步骤13/14
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25分钟后,放锡纸在上面,改成150度,15分钟就可以了,温馨提示:烤箱各有不同,温度和时间仅供参考,谢谢
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最后一步
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营养小贴士:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。小孩儿适量的吃些红枣能够补血,补铁,对于成长中的他们来说,还是好处多多的,做成糕点,不但美味还容易消化,是不错的选择。鸡蛋的蛋黄中含有较多的卵磷脂,这类物质是人体大脑的必须品营养成分,经常适量的食用鸡蛋,能起到补脑益智的作用,小朋友在发育大脑的过程中,一定不能缺少鸡蛋哦。
小贴士:大枣最好选择这种肉厚核小的,出肉,还容易去核,做的时候尽可能的把面糊搅拌的均匀一些,烤出来才不容易有疙瘩,口感更好。
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发布于 2020-01-11
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