甜咸相宜快手早餐:黑米南瓜肉松全麦三明治
有段时间流行紫米面包，吃过一次，口感还行，就是太甜了！把紫米换成黑米，加点南瓜泥，肉松，甜咸相宜！
-
步骤1/8
点击查看大图
黑米洗净，放入蒸盅，或锅里，提前一晚预约蒸熟，蒸熟后拌入适量白砂糖，待用
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜切薄片蒸熟，再用勺子压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
取一张保鲜膜，将一片面包放在上面，铺上南瓜泥，再撒上肉松
-
步骤4/8
点击查看大图
再取一片吐司覆盖肉松上，再铺上黑米
-
步骤5/8
点击查看大图
再盖上一片吐司，将保鲜膜四周包起来，轻轻压一压
-
步骤6/8
点击查看大图
再用锯齿刀将三明治一切为二，就好了
-
步骤7/8
点击查看大图
一口咬下去，甜咸相宜
-
最后一步
点击查看大图
泡上一杯豆浆，或牛奶，你的早餐好了！
蒸黑米的水比平时蒸大米饭略少一点点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-06
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1967340人看过 -
腿蛋三文治
500596人看过 -
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治
378390人看过 -
#一道菜表白豆果美食#奶酪花生酱夹心吐司
213208人看过 -
美味早餐三明治#小熊多士炉#
194505人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
458691人看过 -
清爽派—自制沼夫三明治
361735人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
664207人看过 -
夏日经典冷饮--秒杀鲜芋仙黑白凉粉芋圆做法
1901811人看过 -
简易三明治
124836人看过 -
#秋天怎么吃#沙拉酱西多士
381375人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4676153人看过
