大虾粉丝煲
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全家都在家,我做了一个大虾粉丝煲。大虾是儿子喜欢的,香辣味是老公喜欢的,粉丝是老妈喜欢的,而我喜欢喝汤。但是照顾到孩子不能吃太辣的,所以我只放了一勺豆瓣辣酱,借着这个辣味鲜味,虾也变得火爆的味道。绿豆粉丝因为是淀粉类的,吃它还可以减少一部分主食的摄入。 既然叫煲,就要多放些汤。冬天喝汤好处多,暖胃暖身还能补水。我平时没事的时候,就用猪骨头和鸡架子煮点汤,分成多份冰箱里冷冻着。煮汤煮面煮菜取一块,总比白水要有滋味。今天的这个虾煲里我放了大骨汤,使得很平常的菜一下子就提味儿、出彩儿了! 没有汤也不要紧,可以把虾炝炒完之后直接水煮,虾本身富含蛋白质、氨基酸,煮两分钟鲜味也能渗透在汤里,照样倍儿鲜。只是摆盘的时候需要花点时间从纷纷扰扰的粉丝中挑出来。但如果自家食用也不招待客人,大虾粉丝青菜一锅烩,红的绿的白的,看着还热闹呢。 好嘞,长话短说,直接端菜。在这道菜的基础上可以变出新花样,您留意一下最后的“苹果私房话”,学一道菜就能做出10道菜也是有可能的噢!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材:虾冲洗干净,我用的是北极白虾,个大肉厚鲜嫩,剪掉虾须,用牙签从尾巴向头部数第3个关节硬壳下2毫米处插入,挑出虾线;绿豆粉丝用温水泡软剪短;油菜、香葱、大蒜、姜洗净;
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步骤2/6
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炒锅中倒少许油,小火将蒜片、姜片入锅中煸炒出香味,再把豆瓣辣酱倒入锅中,煸炒出红油;
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步骤3/6
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虾入锅,转中火,煸炒2分钟,点少许凉水,炒至虾肉完全成熟,辣酱咸味很重,所以无需再放盐,将虾用筷子夹出备用;
步骤4/6
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发布于 2020-01-06
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