蜂蜜柚子茶
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步骤1/5
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没有封腊的胡柚用刷子洗净，用刨子刨去柚子皮，尽量不要把柚子皮里面的白色絮刨进去，会很苦，5个柚子取4个皮，不喜欢吃苦味的可以放2个皮
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步骤2/5
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将5个胡柚肉剥出，柚子皮切丝，切的越细越好，切好后将柚子皮丝用淡盐水浸泡10分钟
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步骤3/5
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将250克水 300克冰糖放入锅中开火煮化后放入柚子皮丝，柚子皮丝煮至透明后放入柚子肉，全程中火，边搅边煮，以免糊锅，待煮到水分很少后开小火煮至微干后起锅晾凉
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步骤4/5
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晾凉后拌入200克的蜂蜜装入密封的玻璃瓶内，放入冰箱冷藏，要喝的时候拿出来泡水即可
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最后一步
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1、健脾润肠 蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。因此蜂蜜柚子茶可以健脾润肠，特别适合便秘、容易生暗疮的人饮用。2、清热去火 柚子本身营养丰富，适量饮用蜂蜜柚子茶有清热去火，止咳化痰的功效。3、调节血压 适量饮用蜂蜜柚子茶在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。4、预防感冒和神经痛 蜂蜜柚子茶富含丰富的维生素C和纤维素，对于感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调理新陈代谢，增强抵抗力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-04
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