鲜虫草花拌黑木耳
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1克
7克
36克
147
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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浸泡清洗,用水煮熟捞起备用。
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步骤2/4
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蒜瓣切碎备用
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步骤3/4
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泡发,去掉木耳根。用水煮熟。
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最后一步
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香菜清洗后切段,蒜粒,放些蚝油,薄盐酱油,少许醋拌之。
小贴士
搜了下食谱,大家好像都将它与汤为伍,我想还是凉拌吃吧……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-04
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