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简单烤鱼块

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迷你阳木木

让人贪吃的味道 提到烤鱼，人们头脑里一闪而过的往往是巴掌大的活鱼或干鱼，像牛羊肉串一样直接放在炭火上，放少许盐、辣椒、孜然等调料，烤熟即食。 而这个是一道菜品，借鉴火锅的麻辣口味，做出的一道有荤有素的下饭菜。 参与活动: #营养小食光#
营养分析 查看详情

11克
15克
12克

194
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱼块 10块
、
金针菇 1小把
、
土豆 1小个
、
白豆腐 1块
、
麻辣香锅调料 适量
、
姜片蒜片洋葱 适量
、
青椒红椒 各2个
烹饪步骤
小贴士

我这个做法建议鱼块不要太大，因为配菜是半成品容易熟，鱼块太大也不入味。 这个适合一人餐，或者搭配其他菜两人餐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-03

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