洋葱炒肥牛
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洋葱营养丰富,增进食欲、促消化,而且气味辛辣,能够刺激胃肠及消化腺分泌。洋葱所含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能够抗衰老,加上肥牛一起炒,开胃下饭,天天吃不腻。
营养分析
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45克
38克
45克
698
千卡
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食材清单
加入采购清单
肥牛
200克
、
洋葱
半个
、
蒜
2瓣
、
葱
1根
、
食用油
适量
、
酱汁材料:
用量
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
白糖
1勺
、
黑胡椒粉
1勺
、
淀粉
1勺
、
清水
5勺
烹饪步骤
-
步骤1/15
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准备好材料
-
步骤2/15
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蒜切末,葱切葱花,洋葱去皮洗净切成丝
-
步骤3/15
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取一个碗:加入生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖1勺,黑胡椒粉1勺,淀粉1勺,清水5勺调成酱汁备用
步骤4/15
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发布于 2019-12-28
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