羊肚菌煲鸡
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羊肚菌具补肾、壮阳、补脑、提神、化痰理气、益肠胃等功效 。
营养分析
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49克
107克
17克
808
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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羊肚菌清洗后,用温水泡发15分钟左右,用来泡发羊肚菌的水不要倒,煲汤用。
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步骤2/5
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准备半只鸡,洗净剁块
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步骤3/5
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剁块后,焯水,焯水时倒入两小勺料酒。煮出血沫后捞出鸡块,鸡块放进锅中
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-12-25
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