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紫菜肉丸面条汤

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每100克紫菜含蛋白质可达29~35.6克,是海带的4倍,与大豆的含量差不多,并且容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富,每100克紫菜分别含钙264毫克、磷350毫克、含铁54.9毫克,还含有丰富的碘以及多量的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、核黄素、烟酸、胆碱等。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗仅供参考

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-24

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