罗汉果菊花茶
罗汉果清香可口,被人们誉为“神仙果”。无论是新鲜的罗汉果还是晾干的罗汉果,泡水喝是食用罗汉果的最普通吃法。将水烧开后,把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了,味道较为清淡甘甜。罗汉果营养丰富,含有大量的维生素c、果糖、葡萄糖、以及蛋白质等。罗汉果味甘、性凉,有清肺利咽、化痰止咳的作用。罗汉果中含有比蔗糖高300倍的甜味素,但不产生热量,适合肥胖、高血压、糖尿病等患者食用。罗汉果对于肾上腺素引起的肠管松弛有解痉和抵抗作用,让肠管自己恢复自发性活动,对肠管运动机能具有双向调节作用
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备罗汉果;
-
步骤2/7
点击查看大图
菊花用清水浸泡2分钟再用清水冲洗2遍;
-
步骤3/7
点击查看大图
破壁料理机中加入300ML清水;
-
步骤4/7
点击查看大图
选择豆浆功能把水煮沸;
-
步骤5/7
点击查看大图
水煮沸后打开加料盖子加入菊花、罗汉果;
-
步骤6/7
点击查看大图
继续煮3-5分钟然后取消功能焖两分钟即可;
-
最后一步
点击查看大图
既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿之说哦。
罗汉果比较甜一般用量不用放太多,我用的是ACA北美电器-EH800A破壁机,有单独加热功能,只加热不搅拌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-23
罗汉果菊花茶的相关分类
罗汉果菊花茶的相关推荐
-
罗汉果菊花茶
30652人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
227628人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3829379人看过 -
用平底锅就能做出这道黯然销魂的蜜汁叉烧鸡腿!
79760人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17498923人看过 -
豆豉香芋蒸排骨
42027人看过 -
在家就能做的招牌料理❗️❗️照烧鸡腿饭
195915人看过 -
巨好吃的豆角肉末拌饭,太太好吃了!!
136408人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐叉烧肉⭐
80019人看过 -
老北京宫廷酸梅汤
161824人看过 -
保姆级教程|焦香酥嫩叉烧肉,在家完美复刻
132421人看过 -
四款太子参健脾汤|让孩子脾胃好,吃饭香,身体好
66631人看过