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胡萝卜苹果芹菜汁

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胡萝卜苹果芹菜汁 淡化脸部新生斑点 此款蔬果汁含有丰富的维生素和多种矿物质,具有护眼明目、促进消化、补脾健胃、护肤等功效。 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

材料份量根据自己的口味增增减; 蔬菜汁是不宜保存过久的,最好是随榨随饮。因为蔬菜汁中含有非常多的营养物质,其中就包括有维生素C等营养成分,而维生素C等营养物质遇到空气就会氧化导致含量迅速降低,因此,随榨随饮才能更好地吸收营养。

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发布于 2019-12-23

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