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干贝山药鸡丝粥

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拾味爸爸

寒冷的天气里，遇上宝宝胃口不佳或者生病时，一碗营养好粥来得正是时候。今天分享的这道美味方子，好几种营养食材巧妙搭配，再加上干贝的提鲜，整体口味出众，吃上一碗顿时暖身暖心~
营养分析 查看详情

7克
31克
87克

523
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大米 100g
、
鸡胸肉 60g
、
铁棍山药 50g
、
去皮胡萝卜 30g
、
菜心 1根
、
干贝 10g
、
植物油 4g
、
盐 2g
、
生姜 1片
、
清水 900g
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-22

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