百合银耳红枣枸杞汤
大枣含有铁质,补血佳品,枸杞主要功效补肾益精明目,百合滋阴润肺,清心安神。此三品搭配相得益彰,对人体非常有益。再添加了银耳,增加口感的同时,更增添了美容的功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
鲜银耳清洗干净,撕成小块。
-
步骤2/8
点击查看大图
鲜百合洗净。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣洗净,去核。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备好所有材料。
-
步骤5/8
点击查看大图
把所有材料放进炖碗中。
-
步骤6/8
点击查看大图
送进蒸烤箱,开启纯蒸模式,100℃,60分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
百合银耳红枣枸杞汤。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
1.没有鲜百合和鲜银耳的可以用干的代替,干的要充分泡发好。
2.如果用干的银耳要先把银耳炖煮20分钟,把胶质熬出来再放其他材料继续炖煮。
3.枸杞最后10分钟放会更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-21
百合银耳红枣枸杞汤的其他做法
百合银耳红枣枸杞汤的相关分类
百合银耳红枣枸杞汤的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#牛肉粉丝汤
144241人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5860659人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35573410人看过 -
红豆黑豆薏米汤
43099人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#浸水炒河虾
155442人看过 -
干煸豆角
1462252人看过 -
#中小学生营养餐#花生焖猪蹄
102282人看过 -
超级下饭的一道家常菜:醋溜手撕包菜
3380188人看过 -
麻辣烫
148886人看过 -
丝瓜瘦肉汤
1023482人看过 -
传统家常菜苏式红烧大排
210375人看过 -
黄豆煮牛肉 | 牛肉炖土豆
61602人看过