南瓜盅炒饭的做法

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南瓜盅炒饭

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把南瓜做成可爱的小碗造型，放入美味的虾仁炒饭，连碗一起吃掉的感觉真好啊。用的是口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯的贝贝南瓜，几乎没什么水分，吃着面面的，可味道又香又甜，再加上虾仁蛋炒饭，一口一口停不下来啊。

食材清单加入采购清单

贝贝南瓜 1个

、

虾仁适量

、

鸡蛋 3个

、

盐少许

、

米饭适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
先把贝贝南瓜清洗干净，在大概顶部两厘米左右切一刀，去掉顶部，。
步骤2/11 点击查看大图
然后用勺子挖去内馕。
步骤3/11 点击查看大图
然后将板南瓜放入蒸烤箱内，选择纯蒸功能，100度蒸三十分钟左右。
步骤4/11 点击查看大图
蒸小南瓜的时候来准备虾仁炒饭，先将鸡蛋打在碗中。姜洗净切丝，虾去壳，去虾肠虾线，一起放入碗内，加入料酒拌匀腌制十分钟。
步骤5/11 点击查看大图
然后筷子交蛋液打散。
步骤6/11 点击查看大图
锅内放入适量食用油放入虾仁翻炒至变色盛出备用。
步骤7/11 点击查看大图
再倒入米饭翻炒均匀后。
步骤8/11 点击查看大图
再加入虾仁翻炒一下，将适量盐调味。
步骤9/11 点击查看大图
将蒸好的板栗南瓜取出。
步骤10/11 点击查看大图
将米饭勺入南瓜小碗内即可。
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吃完炒饭再把盛饭的碗吃掉，小朋友是相当喜欢啊。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

我是用的蒸烤箱纯蒸模式，没有蒸烤箱的直接用蒸锅也是一样的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-21

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