燕麦玉米糊
燕麦玉米糊是首选的宝宝辅食， 制作非常简单而且好喝，清香味浓、营养丰富，具有诸多保健功效。 玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。燕麦不用说，营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。它富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸等、还可以降胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘的人起的了辅助疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
把要用的麦片称出备用；
-
步骤2/8
点击查看大图
把玉米粒剥下来洗净；
-
步骤3/8
点击查看大图
破壁料理机中加入洗净的玉米粒；
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
选择米糊功能；
-
步骤6/8
点击查看大图
待水煮沸之后打开加料盖子加入麦片；
-
步骤7/8
点击查看大图
盖好加料盖子继续煮，整个过程30分钟即可；
-
最后一步
点击查看大图
洒点燕麦片点缀，好看又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
燕麦玉米糊的其他做法
燕麦玉米糊的相关分类
燕麦玉米糊的相关推荐
-
简易版俄罗斯酸黄瓜
140403人看过 -
减脂汤
307385人看过 -
自制红茶奶茶
1208841人看过 -
自制土豆宽粉做的流汁宽粉～弹牙
60386人看过 -
白菜馅饺子
18563人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂早餐之虾仁豆腐蒸蛋
563999人看过 -
快手早餐~自制豆腐脑
5813134人看过 -
#加油 伊朗#凉拌心里美萝卜丝
176904人看过 -
坛子酸黄瓜
11067人看过 -
荞麦面
223886人看过 -
【凉拌蒲公英】
28084人看过 -
#中秋团圆食味#盘锦河蟹的做法
133200人看过
