贡菜炒肉
贡菜中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果胶、钾元素、磷元素、钙元素、钠元素、镁元素、碘元素、铁元素、叶酸、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素K等成分。
48克
23克
4克
516
千卡
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步骤1/10
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贡菜洗干净后用水浸泡15分钟
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步骤2/10
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猪肉洗净后切片
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步骤3/10
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放入碗中,加入淀粉和油抓均,腌制10分钟
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步骤4/10
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蒜头去皮拍碎,小米椒切圈
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步骤5/10
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多功能锅加热倒入玉米油,下蒜头和小米椒炒制
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步骤6/10
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在加入贡菜炒1分钟
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步骤7/10
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加入腌制好的猪肉炒熟
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步骤8/10
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最后加入适量的盐
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步骤9/10
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炒均后盛盘
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-12-19
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