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韭菜炒鸡蛋

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桃花抹香

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。 
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
韭菜 一把
、
鸡蛋 两只
、
盐 适量
、
玉米油 少许
烹饪步骤
步骤4/15

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小贴士



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发布于 2019-12-19

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