是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛奶花生汤的做法 点击查看大图

牛奶花生汤

浏览 4.6万 · 收藏 174
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
食材清单 加入采购清单
花生仁 50g
、
水 300ml
、
牛奶 500ml
、
冰糖 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-19

换个做法

牛奶花生汤的相关分类

棒棒糖 马蹄 蒸蛋 甜品 腊肠 素菜 更多

牛奶花生汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许