西芹炒肉
浏览 155539 · 收藏 739
西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高, 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。 西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”。另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。 芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼生长,芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。
营养分析
查看详情
32克
31克
18克
479
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部13个步骤
发布于 2019-12-19
换个做法
西芹炒肉的其他做法
西芹炒肉的相关分类
西芹炒肉的相关推荐
-
皮蛋豆腐
30905624人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27816418人看过 -
西芹炒肉
23313人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15730257人看过 -
鲜掉眉毛 冬瓜排骨海带汤
84580人看过 -
暖fufu的鲜虾豆腐煲拉开冬天的序幕
91194人看过 -
莴笋炒肉片
3775669人看过 -
鸭屎香手打柠檬茶
57481人看过 -
口蘑烧肉片
1329611人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47094939人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#虫草花蒸排骨,肉嫩味美超下饭
148075人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
141357人看过