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木耳炒鸡胸肉

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桃花抹香

木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
蒜 4瓣
、
青红椒 少许
、
木耳 10g
、
鸡胸肉 2块
、
玉米油 少许
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 半勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-18

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