是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒四季豆的做法 点击查看大图

清炒四季豆

浏览 20131 · 收藏 60
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。四季豆可使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动。四季豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,因此,四季豆能提高人体免疫力,增加机体抗病的能力。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-17

换个做法

清炒四季豆的其他做法

清炒四季豆的相关分类

清炒四季豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”