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米饭汉堡的做法

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米饭汉堡

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米饭这样做，不仅孩子喜欢，其实比汉堡包营养好吃多了。选用金龙鱼小鲜米，创新五鲜标准：鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜吃入手，营养不流失，健康吃出来。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

金龙鱼小鲜米 120克

、

清水适量

、

生菜 2片

、

鸡蛋 1个

、

火腿片 1片

、

彩椒适量

、

黑芝麻少许

、

沙拉酱可选

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所需材料。
步骤2/14 点击查看大图
将金龙鱼小鲜米倒入电饭锅中。
步骤3/14 点击查看大图
加入适量清水冲洗一遍，然后加入少许清水。电饭锅开启煮饭功能。（因为米很新鲜，所以水不用加多）
步骤4/14 点击查看大图
煮饭的时间我们来准备其它配料，鸡蛋锅中煎熟备用。彩椒切圈，生菜洗净。
步骤5/14 点击查看大图
米饭煮好了，闻起来特别香。稍微放凉2-3分钟（以免做造型的时候烫手）
步骤6/14 点击查看大图
准备一块保鲜膜，取120克的米饭放在上面。
步骤7/14 点击查看大图
用保鲜膜把米饭包起来，团成球形。然后把球形的饭团按扁。
步骤8/14 点击查看大图
打开保鲜膜把米饭放在盘子里。
步骤9/14 点击查看大图
放上生菜。
步骤10/14 点击查看大图
摆上火腿片和彩椒。
步骤11/14 点击查看大图
把煎好的鸡蛋放在上面。
步骤12/14 点击查看大图
上面再盖一张生菜，也可以挤入喜欢叫的沙拉酱，然后重复第6-8步再做一片米饭胚盖在上面，再撒点黑芝麻就OK了。
步骤13/14 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1、饭不要煮的太粘稠。 2、做饭团的时候要压实一些，以免变形。 3、整形的时候一定要用保鲜膜，不然会粘手。 4、中间的夹馅可以选择自已喜欢的各种蔬菜和肉类。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-16

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