菠菜虾丸汤
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虾丸类制品的营养极为丰富,不仅蛋白质含量高;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质易消化,是老少皆宜的营养佳品,还是身体虚弱、病后需要调养的病人极好的食物。
营养分析
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29克
3克
5克
110
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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买回来的的去掉虾线,剥出虾肉来洗干净
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步骤2/11
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把虾肉和肥肉切碎,然后用刀剁烂
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步骤3/11
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加入葱花,一点点盐继续剁两三分钟左右,剁到后面会变得非常粘稠
步骤4/11
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发布于 2019-12-15
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