番茄金针菇鸡蛋汤
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金针菇里面含有非常丰富的氨基酸,特别是精氨酸的含量非常高。而且它里面的矿物质含量也非常高,这里面的营养物质,可以很好的促进身体的代谢能力。而且金针菇里面还含有一些生物活性物质,包括朴菇多糖等。它可以非常好的调补气血,明显地增加身体的抵抗力。而且吃金针菇还可以起到抗癌,和调节免疫力等一些功效,和番茄一起煮汤,不仅味道鲜美,而且彼此增补,增强人体的功能。
营养分析
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15克
19克
20克
272
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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发布于 2019-12-15
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