手脚冰凉每天一碗红薯生姜汤的做法

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手脚冰凉每天一碗红薯生姜汤

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红枣 8个

、

老姜 15g

、

红糖 25g

、

红薯 2个

、

清水适量

、

小汤圆 130克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所用的食材，红薯削皮洗干净，生姜削皮洗净，小汤圆提前做好冷冻的，也可以现做，100克糯米粉72克左右热水和成团，搓成小汤圆即可。
步骤2/8 点击查看大图
把红薯切成小片，生姜也切成片状。
步骤3/8 点击查看大图
把红枣、红糖、红薯、姜片，清水一起放入奶锅里。
步骤4/8 点击查看大图
盖好盖子，放入电陶炉上加热煮沸
步骤5/8 点击查看大图
约10分钟红薯煮熟以后，放入小汤圆，继续一起熬煮
步骤6/8 点击查看大图
煮至小汤圆没有硬心，吃起来Q弹，同时尝尝红糖的甜度
步骤7/8 点击查看大图
盛入碗里，趁热喝一碗
最后一步点击查看大图
成品暖身养胃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、小汤圆可以一次多做点，放入冰箱冷冻保存，随吃随取很方便。 2、生姜一定要用老姜，效果更好。和红糖一起搭事半功倍。 3、这款红薯汤，适合早晨食用，过了午时不建议喝，早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜之说。

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发布于 2019-12-13

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