薏米山药糊
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山药含有脂肪较少,几乎为零,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化过早发生。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。 它具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合胃虚者食用。 将山药和薏米打成糊状口感鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,而且特别容易被身体吸收。
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1克
8克
65克
222
千卡
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发布于 2019-12-13
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