白灼西兰花
-
步骤1/5
点击查看大图
把西兰花剪成小朵首先我们用流水先冲洗20秒以上。用流水来清洗的功能主要是可以有效的去除农药。冲洗完了之后，我们就把它放在一个容器里面，接着再倒上一些温水，然后加入两勺盐，它的作用是可以起到杀菌并且能够去除藏匿在里面的虫卵。接着我们再向盆里加入两勺面粉，面粉可以有效吸附里面的脏东西，所以是非常天然的清洗剂。加入之后我们再搅拌搅拌，然后静置10分钟，最后再用清水将它冲洗干净，这样就清洗完毕了。
-
步骤2/5
点击查看大图
大蒜切末
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入花椒油，酱油，盐
-
步骤4/5
点击查看大图
清水煮开，放入西兰花
-
最后一步
点击查看大图
3-6分钟盛出西兰花沥干，拌匀
西兰花还有一种清洗的方法，那就是用到小苏打。小苏打清洁的能力非常的强，还能有效的溶解农药残留，而且对于我们身体也没有什么伤害。
首先我们将它放在盆里面，然后倒上一些温水，接着再向里面加入两勺小苏打，然后搅拌搅拌。浸泡一会儿之后，我们再用清水将它冲洗干净，就可以开始烹饪美味的西兰花了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
白灼西兰花的其他做法
白灼西兰花的相关分类
白灼西兰花的相关推荐
-
酸菜炖大骨头
114778人看过 -
炸小蚕蛹
162978人看过 -
#冬季滋补花样吃法#日式牛肉寿喜锅
211695人看过 -
家常下饭菜✅杏鲍菇小炒牛肉
52300人看过 -
炒面
6603人看过 -
红烧鸡翅根
4709738人看过 -
西兰花黑椒茄酱骨
5571人看过 -
一学就会做水煎包
2737266人看过 -
白菜羊肉汤
130157人看过 -
酸菜大骨头锅
28200人看过 -
和向往的生活5张艺兴蜜汁牛排媲美，鲜嫩多汁～香煎牛排
119586人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
923394人看过
