是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豆皮包肉煲的做法 点击查看大图

豆皮包肉煲

浏览 100739 · 收藏 407
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

芸淡疯晴

豆皮主要是用大豆制作而成的一种营养食品，其中的营养价值比较丰富，钙离子、铁离子、镁离子含量都比较多，摄入身体之后可以有效的促进骨骼的发育，降低骨质疏松发生的概率。可以促进青少年身体的生长，而且可以起到补铁的作用，对于缺铁性贫血有很好的改善功效。豆皮之中的大豆异黄醇也比较丰富，能够保证身体内激素水平的均衡稳定，降低癌症发生的概率。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪肉 200克九瘦一肥
、
豆皮 一张
、
盐 一丢丢
、
地瓜粉 5小勺
、
黄豆酱油 适量
、
水果胡萝卜 半根
、
洋葱 一圈
、
葱 一根
、
蒜 两瓣
、
玉米油 适量
、
面粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-10

换个做法

豆皮包肉煲的其他做法

豆皮包肉煲的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

豆皮包肉煲的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许