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炒火腿午餐肉

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芸淡疯晴

对于午餐肉来说，在午餐肉中的主要营养成分是非常丰富的，特别是在午餐肉中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等物质都是很丰富的，而且因为午餐肉中的矿物质钠和钾的含量也是比较高的，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。 午餐肉营养价值高，而且午餐肉吃起来的口感也是非常好的，作为是是高温高压下的一种产品，同时因为午餐肉在高温过程是能起到杀菌功效的，所以说吃午餐肉就可以帮助起到补充蛋白质和矿物质的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火腿午餐肉 100克
、
洋葱 一圈
、
青红椒 各一个
、
葱 一根
、
蒜末 适量
、
黄豆酱油 适量
、
鸡精 适量
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-08

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