快手暖身抗寒菜比螃蟹鲜
浏览 91639 · 收藏 2315
冬季带着寒冷来了,最近夜间气温零下二十多度,白天也很冷。出门都得带手套帽子了。走五分钟的路都会冻得哆嗦了。天寒地冻的日子,吃一些养胃有营养高高蛋白的食物。当然青菜也是一个方面,每一种营养都不能少。抗寒保胃吧。冬季的时令菜,暖身养胃抗寒冷,比螃蟹还鲜的味,几元钱做一锅。
营养分析
查看详情
21克
13克
8克
262
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
水豆腐切块,可按照个人的喜好切块。
-
步骤2/11
点击查看大图
咸鸭蛋黄要蒸熟在按压成碎沫,如果是熟的直接擀压备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
电锅先接通电源,调到中火,加适量的植物油。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-12-04
换个做法
炖豆腐的其他做法
炖豆腐的相关分类
炖豆腐的相关推荐
-
#人人能开小吃店#儿童版烤冷面相对健康的吃法
357380人看过 -
宝宝版烤冷面
170116人看过 -
发面版葱花饼
133964人看过 -
零基础家庭版啤酒炖鸡~完胜黄焖鸡米饭
634135人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5634722人看过 -
#夏日吃货嘉年华#不用做油酥的——发面葱花饼(面食系列02)
139456人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11090127人看过 -
韭菜鸡蛋馅饼(发面版)#助力高考营养餐#
143175人看过 -
#硬核家常菜#家常土豆丝饼
373092人看过 -
风干牛肉干
190473人看过 -
高颜值自制鸡尾酒|柠檬百香果金酒yyds
4064人看过 -
灌汤烧饼
244705人看过