小米红糖粥
红糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖类能量物质，可加速细胞的代谢；含有的叶酸、微量物质可加速血液循环，增加血容量的成分；红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，延缓衰老。红糖和小米一起熬粥，能滋养身体，对于营养不良及身体较弱的，有助于身体的恢复。
-
步骤1/8
点击查看大图
备好原料：金龙鱼爱心桃花小米、红糖。
-
步骤2/8
点击查看大图
将小米装碗中，清洗干净，小米的米粒颜色金黄，颗粒饱满。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中加入适量的清水，加入小米，大火烧开，小火熬煮，期间用勺子搅拌防止粘锅底。
-
步骤4/8
点击查看大图
小米熬煮到16分钟的时候，粥已经粘稠了，将红糖倒入锅中，红糖融化搅拌均匀即可。
-
步骤5/8
点击查看大图
做好的小米红糖粥，粘稠、营养又好喝。
-
步骤6/8
点击查看大图
好喝的小米红糖粥，小米红糖粥，来看看粒粒的小米是不是饱满、诱人呢。
-
步骤7/8
点击查看大图
碗里撒点黑芝麻哦，美味、营养。
-
最后一步
点击查看大图
快给家人做起来吧。
小米可以先浸泡一下，再下锅熬煮，红糖的量要根据自己的喜欢添加。我用的是金龙鱼爱心桃花小米，是正宗的“蔚州黄”哦，这种小米颜色金黄，颗粒饱满，熬出的小米粥也是粘稠的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-03
小米红糖粥的其他做法
小米红糖粥的相关分类
小米红糖粥的相关推荐
-
低卡罗宋汤
173742人看过 -
#美味开学季#红糖糯米饼
187491人看过 -
#打工人的健康餐#滋补红薯糖水
133285人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
167328人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3694420人看过 -
葱白粥
12939人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#腊肠炒土豆丝，真好吃呀！
167647人看过 -
韭菜盒子
11279243人看过 -
低脂酸辣汤
44809人看过 -
自制冰糖葫芦
4440695人看过 -
红糖暖身八宝粥
173973人看过 -
茄子青椒牛肉包
15800人看过
