香煎藕糕
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儿子上高中了,进入高中,真的感觉跟以前完全不一样了,不光是孩子,全家都进入了警备状态,吃喝拉撒,一切都以孩子为中心,高中生的日常非常紧张,不过好在孩子进入高中,一下子就懂事了,学习上基本都不用操心,我们可以做的,就是将后勤工作做到最好,对于上学的孩子来说,早餐非常重要,现在天气变冷了,早上也想让孩子多睡会儿,所以我总是最后一分钟喊他起床,早餐就只能以各种饼呀、煎饺等比较干爽的为主,来不及吃的时候就装起来让孩子带着路上吃。 今天给大家介绍一道非常适合冬天的早餐,滋补。润燥还开胃,口感清爽,汁水丰富,孩子最是喜欢呢。小小一个能量足足,每次给他带上十个都能吃光光! 冬天的气候比较干爽,再加上暖气、烤火等取暖措施,人体普遍感觉干燥,所以冬天要多吃些含水量高的蔬菜水果,缓解干燥引起的各种症状,我家儿子一到冬天就容易出鼻血,所以我几乎天天给他做藕吃。 莲藕有清热凉血作用,味甘多液,藕节中含有单宁酸、维生素K,有收缩血管的作用,用来治疗热性病症效果特别好,冬天口干、出鼻血等,都可以多吃,适量进食莲藕还有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,现在的学生和上班族压力大,冬天多吃莲藕,功效多多呢。 莲藕能养胃滋阴,还是女性美容养颜的佳品。女人们别错过哦。这道美味做法简单快捷,即可当早餐,也可当宵夜,给孩子做点心也相当不错呢,喜欢的朋友跟美美一起来看看吧。
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莲藕洗干净,去皮后用擦子擦成藕蓉,直接加入到肉泥中,如果没有擦子的话,那就直接用到剁碎吧,稍微有点颗粒感也是很好吃的。
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步骤3/8
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猪肉剁成泥备用。
步骤4/8
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发布于 2019-12-02
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