苹果牛奶热饮
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苹果、香蕉搭配牛奶，15分钟就能做好牛奶水果热饮，特别适合寒冷的冬天，热乎乎的牛奶水果饮品比单独喝牛奶更有营养，而且新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质，比买的果汁更健康，特别适合老人孩子吃，快手又营养，我家的冬日必备菜品。由于香蕉和苹果都能促进消化吸收，不但补充能量，还有减肥、美容的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材，苹果1个，牛奶1盒，香蕉1根，我用的是富士苹果，喜欢它的酸甜口。
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步骤2/6
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苹果去皮去核切小块，香蕉去皮切块，最好都切小一点的快。
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步骤3/6
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将切好的苹果、香蕉块加入破壁豆浆机，加入牛奶，再加入适量的纯净水到最低水位以上即可。破壁豆浆机能将果籽都磨得很碎，不过我没保留苹果籽。
步骤4/6
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发布于 2019-12-01
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