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小葱煎蛋

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芸淡疯晴

葱味辛、性温；能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表；主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。 1.解热、祛痰 葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。 2.促消化 葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 3.抗菌 葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 4.防癌抗癌 香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。 5.促进血液循环 葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。 6.增强体质 经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小葱 三根
、
鸡蛋 2个
、
盐 0.5克
、
白胡椒 0.3克左右
、
白醋 两滴
、
水淀粉 50克左右
、
玉米油 适量
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



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发布于 2019-11-30

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