桃胶银耳木瓜糖水
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秋冬季节来,很干燥,需要这么一款糖水
“营养是健康的起点”
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
雪莲子
适量
、
桃胶
适量
、
燕窝
一盏
、
红枣
6颗
、
枸杞
适量
、
冰糖
适量
、
银耳
半课
、
桃胶
10颗左右
、
木瓜
半个
、
红枣
四五个
、
莲子
10颗
、
枸杞
一把
、
黄冰糖
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
桃胶提前一晚上泡好,第二天早上泡发银耳一个钟到两个钟
-
最后一步
将泡发好桃胶和银耳清洗好杂质放在碗里待用,切木瓜半个削皮清洗干净切成块待用,将红枣,莲子,枸杞洗干净待用,最后将所有材料放去炖盅里加入适量的水炖三个钟,最后半个钟前放入黄冰糖哈,三个钟过后就能美容养颜润操的糖水啦
小贴士
桃胶一定要提前一天泡,桃胶需要泡发12-24小时,泡发好容易清理杂质,银耳洗干净后需要用手撕碎一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-30
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