是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清炒娃娃菜的做法

点击查看大图

清炒娃娃菜

浏览 1.0万 · 收藏 25

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

娃娃菜的功效： 1、娃娃菜富含粗纤维，有促进胃肠蠕动，防治便秘的功效； 2、娃娃菜富含维生素B族、维生素C族、叶酸，非常适宜备孕期及孕期的女性食用； 3、娃娃菜含有多种矿物质和微量元素等，对结直肠癌有较好的预防作用； 4、娃娃菜含钾丰富，是补充钾的良好食物，可用于防治高血压。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

娃娃菜 400g

、

蒜头 1瓣

、

油、盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好娃娃菜
步骤2/9 点击查看大图
娃娃菜放盆子里加清水浸泡片刻，清洗干净；
步骤3/9 点击查看大图
清洗干净的娃娃菜稍微切一下备用；
步骤4/9 点击查看大图
蒜头剁碎备用；
步骤5/9 点击查看大图
锅中加入少许油，油热后加入蒜蓉炒香；
步骤6/9 点击查看大图
加入切好的娃娃菜大火翻炒；
步骤7/9 点击查看大图
加少许清水，盖上锅盖焖煮1分钟左右；
步骤8/9 点击查看大图
娃娃菜煮熟后加入少许食用盐翻炒均匀即可盛出装盘；
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

换个做法

清炒娃娃菜的其他做法

清炒娃娃菜的相关分类

棒棒糖糖葫芦苹果派萝卜丸子番茄炒蛋手抓饼更多

清炒娃娃菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许