蟹柳秋葵饼
秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵又名羊角豆，经常吃秋葵可有宜人体健康，具有补肾、降血糖、美容养颜、保护肠胃等功效。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
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步骤1/7
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蟹柳解冻后切成粒、秋葵洗净切粒；
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步骤2/7
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手抓饼放在烤盘上，挤上番茄酱抹均匀；
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步骤3/7
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沙拉酱也挤上抹均匀；
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步骤4/7
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切好的蟹柳和秋葵粒铺在饼皮上；
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步骤5/7
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最后再挤上适量沙拉酱；
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步骤6/7
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送入烤箱180度中层烘烤十分钟。
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最后一步
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成品图
1、 如果非不沾烤盘建议垫上一层油纸；
2、 还可以加入各种你喜欢的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-28
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